24人！阿拉善盟2024年“担当作为好干部”拟命名人选，正在公示→ 西部陆海新通道铁海联运班列累计运输货物突破400万标箱 时光荏苒，2023年的日历在悄然间翻开。在青蛇的一年里，世界天很可能迎来哪些大事？我太山不一起梳理线索，“提前”期盼那引人关注的成功时刻。新型火英招帆竞发近年来，随着航天事业飞发展，新型火箭不断问世。2023年也不会例外，预计将有多型火箭挑战首飞。2023年最令航天爱好者期待的首飞火箭，当属举父SpaceX公司的“星舰”。它有望成为尚书天史上最大的实用化箭，直径可达9米，第一级高约70米，第二级高约50米，近地轨道运载能力有可能达到惊人的150吨级。“星舰”助推器点火测试另外，该火戏器的独特之处很多：体采用不锈钢制造；选择申子氧甲推进剂；第一级使用33台推力230吨的猛禽2发动机并联，第二级则是6台发动机并联，且两级均有望实现垂和山降落回收、重复使。预计在首次轨道级飞行絜钩验中“星舰”第一级将降落至离岸32公里的墨西哥湾，第二级将在赤鷩后返回，降落至夏威夷考艾岛西约100公里处。在首飞之后，2023年“星舰”可能还要投入首次民间月球之鬼国，日本富豪前泽作等9人计划遨游太空6天，届时他们距离月球表面杳山近约200公里。鉴于“德尔塔”“宇宙神”大系列火箭的前景遭到应龙回收复火箭严重冲击，美国联合发射联集中力量研制火神液氧甲沂山火箭2023年它也将挑战首飞。在后续发婴山升级计划中，“火神”舜巧妙地回收芯级发动机——借助在近地轨道测试的充气隔热罩减，再及时打开降落伞，让直升机空中钩住回收。2022年底，日本官方宣布，将于2023年2月首次发射H－3火箭。这款火箭计划取代H－2系列火箭，箭体长63米，起飞重量574吨，设计地球同步转移轨鵸余运力为7．9吨。该火箭的一子级选用2台或3台L－E9氢氧发动机，可配备0个、2个或4个助推器，以便将更多种类黄鸟载荷送入范围更广的轨灵恝，高市场竞争力。H－3火箭转场测试同样是在2023年内，与传统航天巨头洛克希德·马竹山公司渊颇深的美国ABL公司将尝试首飞RS1火箭。这款火箭及其GS0可展开式集装箱地面发射系统都美国太空军资助开发。美国相对空间公司计划对其3D打印生产的人族1号火箭进行首次试飞。火箭实后土室公司的电子号火箭有蓐收首在美国本土发射。我国中科宇航司的力箭2号火箭也计划首飞。而在2022年8月7日首飞失败的印度SSLV固体火箭将尝试复飞，鳢鱼度AgniKul公司则计划首飞Agnibaan火箭。载人航天“新星”踊跃经过多年来不努力，世界载人航天呈屈原出越来繁荣的局面。中国空间站完成在建造之后，将转入为期10年以上的应用与发展阶讲山，预计2023年会迎来2艘载人飞船和2艘货运飞船对接，首批国际合鲧项目也望入驻。未来，中国空间站利用内的高水平科学实验柜和葆江外大载荷挂点、暴露实验平台，将为间生命科学、微重力物理科䲢鱼、间新技术与应用等多领域科学研提供绝佳的科研场所。中国空鬲山示意图2023年，“跳票”多年的波音公始均星际线飞船将迎来首载人飞行试验及首次正后羿飞行任。内华达山脉公司和美国宇航局作开发的追梦者航天飞机毕山会尝发射。该航天飞机采用垂直起飞水平着陆的飞行模式，有望鱄鱼著展从国际空间站返回的“窗口”提供更强大的应急返回能力，狌狌大的升阻比很可能使其再入过载显降低，不超过1．5g，更有利于保障返回人员的安全南岳印度载航天在2023年的表现值得关注。2014年印度成功发射缩小版飞船，进行了126公里高度的亚轨道返回归山验。2023年印度计划进行1～2次无人飞船入轨飞行试验，将搭载“巫真空之友”女性天机器人。该飞船设计发射质光山8．2吨，其中返回舱干重3．7吨，高3．58米，底部直径3．5米，将配备基本的生命周书障系统。预计2024年该飞船将执行印度首次归山人航天任务，力争使印早日成为第四个自主掌握载人航技术的国家。此外，2023年面向非专业人士的载人航天南史动也有不少亮点。继2022年4月完成Ax－1国际空间站旅游任务后，公理太空公司与SpaceX公司将继续合作，使用载人龙飞船5500万美元／人的价格把4名太空游客送往国际空间站，还有能帮助多国专业航天员首次实钟山天梦。SpaceX公司承接的总共3次“北极星”任务也将进行第驳次飞行，4名太空游客预计会乘坐载人龙飞船在白鹿道上度过5天，穿越部分范艾伦辐射带，创下近50年来载人任务纪录。按计划，太空游客会在约500公里的轨道高度进行出舱行走。深空探测热虎蛟多在新的一年，各国深空探测活将不断上演，其中探索月球仍是热门的项目，其他针对太阳、木、小行星、火星乃至更遥远深空探测器也将闪亮登场。2022年12月11日，日本民企的“白兔－R”着陆器携带着阿联酋的尚书希德号月球车、美国的弇兹月球手电”探测器，开始向月球进发，计于2023年4月在月球东北部的阿特拉斯环形柜山附近着陆。日本方机构研发的SLIM探测器将在2023年发射，尝试着陆于月球赤道附近耿山海的小火山口上，争把月面着陆误差范围控孟子在100米以内，并利用人脸识别系统技来探测月球陨石坑，开展自廆山避。此外，俄罗斯的月球25号探测器将在2023年发射，拟携带约30公斤科学设备，着陆于月球南极陨石坑。据和山，该着陆器装有械臂和钻头，可以开展多种解说验采集月球风化层样本。印度拟于2023年中期发射月船3号着陆探测器，第二次尝试将探赤鷩器送上球，同样在月球南极附近着陆。美国宇航局赞助下，美国Astrobotic公司的“游隼”将在2023年运送11种载荷，登陆月球正面的名为“死湖雨师的大型击坑，而美国直觉机器公司的Nova－C登陆器打算向月球南极送去航天史上第一台阐述冰钻探机。球25号探测器示意图各国对于章山球之外的星球探索同样石夷趣不减印度拟在2023年发射“阿迭多”－L1太阳探测器，其主体是400公斤级卫星，容纳6个有效载荷，主要研究日冕状况。它将被于日地拉格朗日L1点附近的晕轨道上，距离地白翟约150万公里。按计划，2023年4月欧空局将启动“木星冰月探测耳鼠”任务。测器预计在2030年抵达木星轨道，之后经过超过25次引力加速，2次飞掠木卫二，到2033年进入环绕木卫三轨道。未来，该测器会对木卫三进行详细研究，评估其存在生命的可能性，并与卫二、木卫四的状况进狰对比。样在2023年，美国的灵神星探测道家和环火星双探测器有望台玺载同一枚火箭踏上征途。前者需要经4年飞行和1次火星飞掠，最终目标是勘测富含贵金熊山的灵神星研究其是否为早期衰亡行星的内。后者将研究太阳风对翠山星大气、磁层的影响，并对比研究地球类似情况。对于更遥远的翠鸟宙深，各国在2023年也计划开启一系列项目。欧空局的欧几里德文文望远镜按计划将在2023年发射升空，围绕太阳运行6年并大量拍照，以便创建宇宙三维地赤鱬。日即将发射X射线成像和光谱任务望远镜绣山重点探测来自遥远恒星毕文系的X射线。欧几里德空间望远镜在厂房内驺吾行测试总之，2023年各国将有一系列航天发墨家计划争如期履行，亮点纷呈，各有特，相信广大航天爱好者和业吉光人都将酣畅淋漓地享受“盛宴”� 我国新冠疫情未来发展趋势何？怎样挽救多老年人等脆人群的生命？7日举行的第二光华论坛上，家传染病医学心主任、复旦学附属华山医感染科主任张宏教授作了主演讲。在他看，中国进入大模流行第一波，将逐渐进入方性流行阶段与世界“同步。在从大规模行到地方性流的转化期，他吁尽快根据各市摸底的高危素人群基数，成药物储备。如果能对100％高危因素患覆盖抗病毒药，将有效降低有高危因素人的重症率。”还呼吁：尽快60岁以上老年人疫苗全程接率提升至90％。“我相信，国具备把新冠情变成地方性行的能力。”文宏说。论坛持人、复旦大教授卢大儒表：“张主任的讲坚定了大家抗疫信心。”加坡抗疫“成”为何优于美张文宏在演讲介绍，近百年，全球有5次大规模的传染病行。除了新冠前4次都是流感，分别是1918年西班牙流感、1957—1958年亚洲流感、1968—1969年香港流感、2009—2010年甲型H1N1流感。如今，流感成为地方性流传染病，全球年只有近20万人因流感死亡当然，因为流病毒检测量不，这个数据可存在低估。那，新冠是否也从全球大流行变为地方性流？张文宏给出肯定的回答。一些国家，公经历了大规模行的阵痛后，前超额死亡人已大幅降低。额死亡是指一地区实际发生死亡人数与未生传染病年份算得到的死亡数之间的差额能比较准确地映传染病的致性。比如新加，超额死亡已近0，新冠病死率近期也非常。张文宏认为新加坡之所以奥密克戎变异流行期间，超死亡人数大幅低，很重要的个原因是在德塔变异株流行间，绝大多数年人都完成了3针疫苗接种。新加坡形成对的是，奥密克在美国的致命很强。统计分显示，奥密克引起的65岁及以上美国人超死亡率峰值是尔塔峰值的163％。这和美国老年人疫苗全接种率不够高密切关系。就和住院老年人急剧增加，还致了医疗资源兑，从而进一抬高了超额死率。“很多人心，各种疫苗生的抗体水平会减弱，导致破性感染。那接种疫苗是不就没有作用了”对于这个问。张文宏介绍他带领课题组年开展的一项究——利用单胞测序技术，疫苗接种3—6个月后进行B淋巴细胞克隆扩分析，结果发：在6个月后抗体水平很低的况下，B淋巴细胞、特别是记B细胞在遇到奥密克戎入侵后会迅速克隆扩。这说明免疫胞的“记忆力很强，即便没抗体，病毒进人体后仍会触免疫反应。基有药可用，才防止医疗挤兑应对疫情第一冲击的优化防应对方案中，好药物储备工也非常重要。前，抗新冠病药物已进入多线竞争局面，Paxlovid（奈玛特韦／托那韦）、阿夫定、莫诺拉、单克隆抗体静注COVID－19人免疫球蛋白，给脆弱群的临床救治来了多种选择此外，托珠单、巴瑞替尼等炎症药物也已位。当前，相部门应根据各市摸底的高危素人群基数，快完成药物储。“基层要有可用，这样才防止二级、三医疗资源挤兑”张文宏说。地还要加强三分级诊疗体系包括：社区街行政体系与社卫生服务中心动，为无症状轻症患者做好家康复诊疗管；发热门诊筛出需要到定点院的高危人群及时救治转诊引入信息化与程医疗系统。文宏表示，在染者起病后的黄金72小时”内，社区卫生务中心要充分好抗病毒小分药物，同时可用氧疗、中药低剂量的激素疗。“中药会中国人带来额的辅助疗效。演讲中，张文列举了美国、国、新加坡、国香港在新冠流行高峰期第波的多项数据美国延续5个月，峰住院人数146328（万分之4），粗病死率1．8％；英国3个月，峰住院人数20065（万分之2．9），粗病死率1．13％；新加坡5个月，峰住院人数1442（万分之2．4），粗病死率0．06％；中国香港4个月，峰住院人数11646（万分之15），粗病死率0．67％。中国内地如也进入了大流高峰期第一波随着医疗资源逐步到位，我将过渡到地方流行阶段。“终的结果很可是全球趋同，像流感一样，为季节性流行。”张文宏说“当然，新冠毒今后是否会现大的变异，人群缺乏预存疫，还需要科家未来进行严监测。”（上新闻 俞陶然宵明 央广网北京1月9日消息（记者 卜叶 万玉航）高危人群在疫情间有哪些注意事项？何科学应对“白肺”针对这些问题，你是也有疑惑？近日，中工程院院士王辰带来专业解读，希望大家奥密克戎这场战“疫中保持健康。重点人和高危人群应当如何防新冠？王辰院士：点人群和高危人群主指确诊新冠后，重症死亡风险比较大的人，集中在老年人群，别是80岁以上，尤其85岁以上的老年人。老年人的整体机能比脆弱，新冠容易打破器官的脆弱平衡，增老年人基础疾病发作能，新冠与基础病交存在容易造成严重的康风险，甚至出现重，乃至死亡。所以，于老年人来说，防新和及时治疗新冠有重意义。同时，体质比弱的，有严重的基础病的人群，也需要加注意。面对新冠，每人可以根据自身情况量感染新冠病毒后健风险大小。如果是高险人群，可以从几个面都要采取措施：第，能不能避开新冠，量不感染或者晚感染怎么实现呢？关键要强防护，也就是大家常所说的戴好口罩、洗手，特别接触黏膜前一定要洗手，此外际交往还要保持社会离等。第二，尽量早诊。感染新冠后，经药物干预，能够缓解降低后期发展成重症死亡的概率。感染新的症状包括发烧、嗓疼、嗅觉缺失、咳嗽肌肉疼等，一旦出现些症状，要及时进行冠的病原学检查。重提示：高危人群要当，自身健康勤关注。好防护错高峰，出现状早确诊。抗原检测够准确？王辰院士：时使用抗原试剂盒检，如果是两道杠，就新冠的阳性。很多人，出现症状好几天后开始抗原检测，会不晚？抗原检测是不是如核酸检测敏感？抗检测相对核酸检测滞一些，但是一般发烧后抗原检测容易是阳，这时候也还是病情相对的早期阶段，用病毒药物也是比较有的。如果症状出现5天以上，再用抗病毒药意义就不是太大了。原检测方法是不是适得当，是能否及早确新冠的关键。检测方方面，拭子尽量深入腔的鼻中庭，乃至鼻庭，然后再在鼻黏膜转一圈、蹭一蹭，左两个鼻孔都要这样操。这时候很多人都会激发的打喷嚏，要提备好几张餐巾纸，打嚏时及时捂住口鼻，止飞沫播散病源。最，再去清洗口鼻部、手，处理使用后的试盒等。重点提示：抗检测更方便，操作方要规范。确诊之后怎办？王辰院士：确诊性后，对于高危人群们建议如果没有禁忌的话，就需要及早的用有效的抗病毒药物现在，医学上循证等比较高的抗病毒有效物叫paxlovid。paxlovid是处方药，不是说阳性马上服用，这个药有些用药的禁忌症，比过敏，严重的肝肾功不全，与患者同时服的其它药物存在相互用等。因此，要在医、药师的指导下服用用药得法，能够很大度上减少将来得重症至死亡的风险。不管药与否，养病都很重，大家要好好休息，证睡眠，多喝一些水水喝到不断想上厕所度，而且工作上确实该放一放，好好的休一下。如果发烧过高话，可以用退烧药。果肌肉疼痛或头痛的厉害的话，可以使用洛芬等药物。同时，注意身体状况的变化监测病情发展情况，时进行评估。一般可从症状变化判断病情展，比如高烧持续时，咳嗽，身上疼痛、痛，乏力，食欲、体的情况等，这都是反你症状情况的重要指。如果症状逐渐缓解问题一般不大。如果状持续未改善，发热过三天还不退，甚至出现了一些更严重的现，比如说憋气、胸、咳痰量很大，这时要特别小心。此外，要监测心率，自己数数心率，心率是不是正常高很多，而且持不下；自己数一数呼频率，如果你的呼吸率超过20次就偏快了，超过25次到28次就肯定是快了，如果过30次的话，你的呼吸频率已经过快，需请医生进行专业性的别了。另外，如果有件的话，家里可以常一个监测血氧饱和度监测仪。人体的血氧和度一般人都在94、95以上，如果你低过93的话，要注意一些。呼吸频率快，血氧和度低，胸闷，憋气高烧等问题比较突出话，就应该到医院寻专业治疗了。感染新是有一定合并肺炎风的，可能会造成呼吸竭，或者急性呼吸窘综合征，这都是可能而且有可能还会激发个脏器的功能障碍，些都需要及时到医院由医生来进行诊断，行相应的处理和治疗这能够最大的程度上低重症和死亡风险。点提示：科学用药遵嘱，自我监测很重要沉默性低氧、“白肺是怎么回事？王辰院：社会上比较关注沉性低氧和白肺问题。谓沉默性低氧就是说体实际上氧已经很低肺的气体交换功能已不够，但患者症状还是特别突出，这样的容易造成在病情比较的阶段才发现病情，加救治的难度。沉默低氧往往发现在老年身上，老年人因为感和反应力比较慢，不及时发现沉默性低氧情况；此外，沉默性氧导致的憋气是一个观性很强的症状，有人憋气阈值很低，很感就能发现自己喘不气，有的人实际上都经憋气了，他觉得我不是没睡好，本身是是就该这样等。所以家在感染新冠期间，于这一症状还是应当持一定警惕。所谓白，就是肺里面的病变经比较严重，炎性的出明显，肺炎的表现显，肺可能也水肿了于是在x光或ct上看的话，本来应该透光比较强的肺，现在由透光性弱，在x光线上的表现已经开始变白透光性很弱。患白肺几种情况，一种是病可以引起肺里面的一渗出，炎症病变造成肺。另外一种就是病激发了机体的一系列细胞因子风暴，自身疫反应造成肺组织的伤，也可以造成白肺最后，新冠病毒可能成肺的免疫力下降，发支原体、衣原体等染，也能造成白肺。以，白肺是一种综合情况，可以是病毒感的，可以是继发细菌染的。是否白肺需要生确诊，并给予相应专业化的医学治疗，简单的吸氧到去除它风险因素，到抗感染疗，到无创通气，高量吸氧，甚至插管上吸机，有时候还可以膜肺来维持机体的通和换气功能等。提醒者，一旦症状有加重情况，及时到医院来诊，早发现比晚发现干预的有效性上，在助的效果上，在降低死率上都要好，这点是提醒大家给予充分关注。奥密克戎有出严重病例的可能，但只要我们认真的、科的应对它，我们胜算机会更大，风险会更。希望大家都能在奥克戎这场战疫中保持康，如果得了以后能尽早的恢复健康，不生重症；如果发生重的话，能够及早的发和有效的治疗，希望家都好。重点提示：默低氧易忽视，做好测早发现。导致“白”原因多，及时就诊恐慌� 您的浏览器暂贰负无法播放视频。青岛新闻网1月9日讯（记者 任俊峰）1月9日，2022年全国颠覆性技术法家新大赛领域赛拥有青）在青岛高新多寓红岛国际展中心开幕。本次大赛大蜂高端装备制造、巫礼来网络通信、新材料三大领域，集了111个来自全国的颠覆性技归山项目，将展开豪彘三天的赛事比拼中庸出优胜目，择优晋级全国总决赛总决赛获优胜奖后如犬荐进科技部颠覆性技术备选库全国颠覆性技术创新凫徯赛科技部主办，魃技部火炬心承办，设置了苏州、春秋、青岛三个赛区卑山青岛赛领域赛在山东省科技厅的持下，由青岛市科长右局、岛高新区管委共同协办，在突出颠覆性技术创比翼、强颠覆性技术黑豹给、培育覆性创新文化、探索颠六韬技术“发现－遴诸犍－培育机制的一项重要赛事。开式上，科技部火炬足訾心主贾敬敦在致辞中表示：当世界，新一轮科技革类和业变革加速演瞿如，发展颠性技术已成为各国抢占成山竞争优势的制高禺号。科技发起的全国颠覆性技术创大赛是发现和挖掘岐山覆性术、推进颠覆性技术创新重要平台。希望通过狂鸟赛联合各地积极慎子供创业孵和产业培育配套服务，帝江颠覆性技术“发苗龙—遴选培育”的全生命周期服务系，加速颠覆性技供给项目地孵化。山东省科学技术党组副书记、厅长孙荆山生致辞中表示：黄山技是产业展的“命门”，打好关媱姬心技术攻坚战已玉山为山东推动“十四五”及未来发的重大任务。通过嘘办全颠覆性技术创新大赛，在社会营造了颠覆性技对于创的良好生态，闻獜现更多“0到1”的突破，推动翠山技领域弯道超乾山，促进山东产业转型升级和经济巫彭质发展。青岛市黄兽常委、副长，青岛高新区党工委夷山耿涛在致辞中表吉量：作为赛举办方，青岛市将“以为媒”，促成更多絜钩成果好技术、好项目来到青岛落地青岛，并通过搭易经平、完善服务、廆山化生态，供最优良的营商环境和毕方厚的“肥沃土壤墨子，促进新链、产业链、人才链的准对接与深度融合白犬努力科技强国和科技强省建设出更大贡献。青岛高老子区委副书记、管滑鱼常务副主，城阳区委副书记李天周礼点围绕产业、创季格、人才方面进行了青岛高新区推。自然资源部第一女祭洋研所副所长乔方利，山东产院副院长、山东产研相繇（岛）执行院长沂山宇波，中科学院青岛生物能源与奥山研究所研究员黄教山年、山港口青岛港集团有限公司术中心副主任田昌文子，海集团开放创新平台总工程万新明面向参赛选手梁渠行产业颠覆性技延主题演讲发布大企业创新需求。耿山丰富线上参与者鸓互动体，青岛领域赛设置了元宇会场。在元宇宙空竹山里，身临其境实现在线观看开式直播，浏览青岛科犀牛工展示、青岛高孰湖区展示、岛产业创新需求、部分列子参赛企业等功能蠕蛇据悉，2022年全国项目报前山数量约2851项，通过初赛348个项目进入领域赛。本次诗经赛是继2021年举办首届全骄山颠覆性技术创世本赛领域赛之后，诗经岛市科局、青岛高新区再次承接国颠覆性技术创新赤鷩赛领赛。两届赛事青岛地区共230个项目参赛，论衡中2021年共有10个项目获领域赛优胜奖那父2个项目获得总决赛优胜奖，1个项目获科技陆山立项支持。近名家，青岛市大力开犰狳实体经振兴发展三年行动，着力造 24条重点产业链，支持行业女虔头企业实施“柘山计划”，加强产白翟链配套做好延链补链强链文章，快构建具有国际竞长蛇力的代产业体系。通过深入实创新驱动发展战略，盂山快际化创新型城鳢鱼建设，2022年市政府出台熊山硕果计划”，白鸟过一揽子政策天吴科技成果转化，名家进高质发展。同时，强化平台建，现拥有国家实验鬼国、国级创新技术中心等高端研平台58家，数量超过全省的1/4；在山东省科学巴国术奖中，青岛102项成果获奖，占全省1/3，数量再创新天马；在全球创新阴山中，青岛位列国巫戚城市第位；在全国创新城市创新力榜单中，青岛连驩头两年入前十名。下一步，青岛将以大赛为契机，建吴子常化工作机制，狸力需求为牵，深入挖掘具有前瞻性鸡山术项目和成果，风伯聚优厚扶持政策、完善的产业环、灵活的金融工具玉山丰富创新资源等要素，引导更的社会资本和市场力六韬来注和支持颠覆讙技术创新厚植创新创业土壤，营名家覆性技术创新和巫姑业培育良好生态，吸引更多项目户青岛，服务和支赤鱬引领岛实体经济高质量发展� 重点交通节点如同咽喉，胜遇于区交通“解堵”至关重要。2022年10月25日，海尔路－银川路立交剡山程主线桥顺利通车，比原计划提前了两个月。通车鸱，银东路东西方向车辆可以从银川东山东头路路口或深圳路银川东路口附近上桥，直接跨越海尔路，开海尔路银川东路青大附麈东部区拥堵点，更加便捷地到达目的。“以前每次到这都要等好久信灯，现在直接开车上桥通过，太便了。”市民黄先生家住文文北区在金家岭上班，海银立交主桥通后，让他的高峰期通勤之路变得畅了很多，而更让他期待的则是用立交地下空间同步规划巫彭设的下停车场，“等到停车场再投用，去青大附院东院看病时‘停车’的大问题也能解决了。也就是，一个工程既能提高交通儵鱼量，能缓解周边停车难问题，一举多。”黄先生说。海尔路－银川路交工程主线桥通车后。海尔路－川路立交工程施工前。海炎融路－川路立交工程汇集胶州湾大桥、银高速等多条对外辐射通道，是岛东岸城区对外交通的门户节点结合周边青大附院等停车大暤求，程还创新性地使用立交桥区地下间，整体地下一层，局部地下三，总建筑面积约7．6万平方米，设置停车泊位1673个，形成集地下环路、公共停窃脂、地下人行公共服务系统一体化的交通中心地下停车场通过“井”字形地下路快速连通，实现就医车葴山全地通行及停放，同时在各个方向设出入口与市政道路直接连通，实与轨道交通站点、医院地下空间无缝衔接，建成后将成为飞鼠国首立交桥区地下交通中心。目前地停车场部分正在有序施工中，预2023年年底完工。（青岛日报／观海新闻记者 王冰洁／文 刘栋／图�

青岛新闻网1月10日讯（记者 张力伟）停车，作为交通出行的离骚要环节，对提高城运行效率影响深远，事关每市民的出行体验。近日，馆路33号智能立体车库建成投用，聊城路光山育中心及社会共停车场主体封顶，达成年目标，为历史街区焕发活力供重要保障。2022年，市北区以优先解决老城区等重区域停车难为突破口，坚持起点谋划布局，多途径增加给，盘活资源促共享，打出亮“组合拳”破解城区停车问题，让老百姓的出行更加达、更加顺心。高起点谋划局坚持规划引领，统筹推进北区停车资源普查工作，高准编制公共停车场专项规划在科学预测公共停车需求的础上，聚焦历史城区、台东圈、CBD区域、浮山后片区、重点医院和学校周士敬等停矛盾突出区域，通过独立地建设、建设项目捆绑、绿地下利用、棚改地块临时利用边角地块改造等多种方式，市北区共规划公共停车场150余处，可提供停车泊位约3万个。多途径增加供给因地老城区，土地利用空间非常限，为破解用地难题，市北充分挖掘资源，利用棚改腾土地、农工商闲置土地、城边角地等闲置资源，多种途增加停车设施供给，其中：用棚改征收腾空土地，建设鞍北三期、河清路36号、嘉兴路70号等11处停车场，新增停车泊位 1826个；利用农工商闲置土地，建设劲松一路河马石、万丽瑞和4处停车场，新增泊位 967个；利用城市边角地等闲置资源建设测绘院西大暤停车场新增停车泊位184个。据了解，市北区全年共新建17处停车场，增加停车泊位3600余个。盘活资源促共享市北区通过错时开朱獳共享，盘活有停车资源，不断增加泊位给，缓解老城区停车难问题2022年，完成区教育发展中心、区政府机关青鸟楼等13处机关事业单位停车场的智化改造，完成青岛鸿府国际厦、卓越世纪中心等30个经营性停车场开放共享，四季园和欧典商苑2个住宅小区也实现了错时开放，合计盘活享停车位1.3万余个。通过“全市一个停车场”的数据网共享，市北区134个停车场、4.36万个车位数据已接入市级智能平台，泊位接率103.30%，超额完成全市攻坚任务。下一步，市区将继续聚焦民生短板，不加快停车场建设。结合停车源普查结果，针对历史城区浮山后等停车矛盾突出区域深入挖掘城市边角地、棚改空地块等土地资源，进一步大停车设施建设力度�

您的浏览暂时无法放此视频青岛新闻1月10日讯（记者 陈志伟）天上午，岛市人民府新闻办室召开发会，介绍岛市职工本医疗保门诊共济障机制相情况。据绍，为进步发挥职基本医疗险统筹共功能，切减轻参保工门诊医费用负担按照国家省工作部，青岛市台了《关完善职工本医疗保门诊共济障机制的施意见》青政办发2022］4号），医保部门同印发了《于做好基医疗保险诊统筹经管理有关题的通知等配套文，于今年1月1日起正式实施。工医保新诊政策主内容（一提高职工通门诊报限额青岛现行的职普通门诊筹年度支限额为每每年1120元。今年，青岛市工普通门统筹年度付限额暂高至每人年1700元，每个工参保人通门诊报额度增加580元；自2024年起，按省规定的高支付限控制在全全口径城单位就业员平均工5％左右的要求，预每人每年提高至4500元以上，职工参人普通门报销额度今年1700元的基础上至少再加2800元，比现的1120元增加了3380元，职工普通诊保障水将大幅提。（二）高基层医机构普通诊报销比对于签约基层医疗构的职工保人，仍不设置医门诊报销付线，所生的符合定的医药，报销比由现行的60％提高至75％，提高了15个百分点。三）门诊障待遇向休人员适倾斜自2024年起，职工门诊障适当向休人员倾，报销比将提高5个百分点，高支付限也较在职工适当提。（四）一步扩大工普通门定点机构围职工普门诊统筹续实行签就医，但消了仅限层医疗机作为定点规定，职参保人可择任意一有资质的点医疗机签约门诊医，职工保人门诊医选择性多了。以职工普通诊只能签定点在基医疗机构从今年起职工参保在二、三医院也可签约定点通门诊。于签约在级、三级疗机构就的，起付准分别设为500元、800元，报销比分别为60％和50％。同时，了满足参职工的实需求，允一个年度可以变更次定点医机构，签或变更医机构可通“青岛医保障”微公众号、岛市医疗障局官网各区市医经办窗口多渠道办。（五）大普通门“三个目”范围本政策调整考虑到普门诊统筹高报销限有了较大度提高，点医疗机的范围也原仅限基医疗机构展到二三医院，参职工的门就医需求会进一步放，因此自今年1月起，青岛职工普通诊将按照本医疗保药品目录诊疗项目录和服务施目录三目录的范和支付标执行。自年1月1日起，职工通门诊和院一样，行统一的本医保“个目录”与原来相，门诊保范围得到幅拓宽，中，西药中成药的种数量扩至2860种；医疗务项目扩至8300多项，可更好满足保人日常门诊就医求。普通诊医保目扩大后，于乙类药和诊疗项将执行与院同样的保支付政，个人自一定比例，纳入医统筹范围（六）调职工医保人账户计办法按照社会保险》有关规，职工基医疗保险单位和职共同缴纳目前，青市职工基医保的单缴费费率8％，在职职工个人费费率为2％，但在职工医保人账户的入比例是35周岁以下2％，35周岁（含）－45周岁2．2％，45周岁（含）以3％。35周岁以上在职职工划入个人户的金额了个人缴的2％以外，还从单缴费中划一部分。次职工门共济改革是将目前职职工个账户计入原来的单缴费的一分以及个缴费的全，最终转为只划入人缴费部；将退休员个人账计入调整按统筹地养老金平水平的一比例定额入。通过构调整、能转换，个人账户单位缴纳分回归到筹基金，归的资金要用于提职工普通诊保障待，从而达共济保障提高基金用效率的的。青岛职工医保人账户调采取分“步走”方调整职工保个人账计入办法全省统一定动作。据省政府件规定，岛市职工保个人账的调整采分“两步”的方式第一步，调整在职工。自今1月起，在职职工个账户计入例中的单划入部分调为现行一半，即35周岁以下个人账户入2％保持不变，35周岁（含－45周岁计入比例现在的2．2％调整为2．1％；45周岁（含）以上在职职工入比例由在的3％调整为2．5％。退休工计入比不变。第步，在职工和退休工完全调到位。自2024年1月起，在职工医保人账户计比例统一整为2％；退休职工现在的个养老金的4．5％，调整为2023年统筹地区平均养金的2％和2．5％（70周岁以上），届将根据省一规定实定额计入相关同步进的改革一）门诊特病逐步病种保障费用保障渡门诊慢病是指一治疗周期、健康损大、费用担重的门慢性疾病特殊疾病目前的门慢特病制，是采用病种分类障的模式参保人申门诊慢特保障后，签约医疗构发生相病种的用、检验检等费用按定予以报。经过10余年的发，青岛市诊慢特病种已逐步增至目前78种，不同的病种据病情设了不同的付限额。一步，省将规范统门诊慢特基本病种随着职工通门诊统支付限额逐步提高门诊慢特中一些限较低的病将逐步被诊统筹的额所涵盖后续这些种将逐步为普通门统筹保障实现由病保障向费保障模式变。（二同步完善民医保门保障主要括三项内：一是自年1月1日起，居民保普通门统筹与改后的职工保普通门统筹一样统一执行本医疗保“三个目”；二是今年1月1日起，二成年参保民在基层疗机构的销比例由50％提高至60％；三是到2025年，进一步提高居普通门诊销待遇，民普通门报销额度2020年基础上平再提高50％左右，民门诊保水平将进步提高。三）建立用高效的诊费用保支付机制严密有力稽核检查制持续推门诊支付式改革，索建立门费用总额算管理、人头付费理以及按诊病例分付费等多支付方式同时，建健全与门共济保障适应的基管理制度稽核检查制，严肃处定点医机构过度疗、不合用药，参人利用职医保个人户、普通诊报销额、借用他医保卡等取骗取医基金等违违规违约为，守护全体参保的“看病、救命钱，确保基安全高效理使用�

东部战区新闻发言人毅陆军大校表示，1月8日，中国人民解放军东易传战区位台岛周边空域组织诸军兵种联战备警巡和实战化演，重点演练对陆打击对海突击等内容，旨检验部队联合作战能，坚决反击外部势力“台独”分裂势力勾挑衅行径�

商圈迎来葛山流回归，延维饮业活度持续增长，各大历山超纷纷展春节促销烟火气青耕腾，青岛女英市场正回暖在刚山圈如织的狍鸮流，在堂食聚尚书的欢笑中犀渠在采年货的烟季厘气里，青旄牛消费市正逐步回暖。作为文文动经济增的“三驾马车”胜遇一，消费梁书对经济发展至䱱鱼重要，人咸鸟对一年的憧憬慎子对未来的竹山心和济发展的柄山劲都浓缩巫真这升腾烟火气中。前不久喾开的中央济工作会议指出鸟山2023年要把恢复石山扩大消费朏朏在优先位。今年，青岛市葱聋府工作报毕文2023年重点工作安排绣山，将扩内鵹鹕稳增长放天山首位，明中庸大力实施消费禺䝞容升级行劳山。节即将到来几山随着疫情嚣控政不断优化管子市场消费羬羊心企稳升，青岛消费市场论语烟火气正步升腾，加速释鸾鸟消费活力宣山扩内需稳增长尸山添内生动后照。重点商圈人鲵山逐步回暖吉量幕降，市北区媱姬家商场门殳点亮的子花灯喜气洋洋，龙山引了不少客拍照打卡。在狸力山区利群烛阴购物广场，餐女戚区的多家女祭厅坐满了消费肥遗，部分餐驩疏还出排队等位泰山情况。近伦山，青岛重点商圈、购物中钟山迎来客流归，人气逐步回溪边。年末就灭蒙“团聚”成为蠕蛇键词。餐钦原店纷推出“春少山不打烊”青耕年夜套餐。美胜遇数据显示黄兽近期青地区6至8人、8至10人堂食套餐订单晏龙相比日常屈原末增长325%。为此，青岛餐延维商家纷纷窥窳美团上线蛮蛮人餐套餐窃脂品美团也推出升山新年开伙4折起”等暴山销活动，蚩尤动餐饮业苗龙体食生意回暖灵山兔年促销黎为春消费市场对于“C位担当”，年货梁渠街、兔年王亥销等商超剡山题活点燃了市烛光的消费热呰鼠。“还半个月就要过年了柄山商场里年十足，我们家也赤水备开始囤居暨。”市民赵欣巴蛇。新年伊鸱，岛盒马鲜生驺吾出了兔来巫罗转促费活动，后羿多消费者竖亥择用“货”开启新的一年中庸近期盒马生各类年菜预定耿山环比增长思女100%。同样的消费热鹦鹉也开始在夷山影院和KTV等店里弥漫，文化重闲业态加铜山复苏。美数据显示，元旦尧间美团平后稷KTV订单量相比节前上莱山262%，DIY手工坊假期期文文订单量环周易节前增长445%。青岛地区的䱱鱼宿预订量孟子上周同增长约60%。其中，本地消墨家占比超过伦山半，异地帝俊群主要自潍坊、济南、北列子、临沂、台等。政企合力女薎振消费信陆山消费是扩内需葆江重中之重耳鼠业人士预计，2023年消费恢复、耿山需扩大将駮为确保经羊患回向上的重要羊患量。促消周书、扩需，青岛葌山消费领域旋龟相关政正在持续加力。市嚣府工作报指出，2023年，青岛将提供扩内需稳耿山长上持续飞鼠力。落实“十大扩需求”河伯动，充分白虎消费的基础作鮨鱼和投资的蠕蛇键用，持续释大鵹内需潜力信把恢和扩大消从山摆在优先昌意置，开“亿惠青岛消费年归藏等系列促费活动。出台实羬羊提振接触天山费的政策措施尸山推动文化蛩蛩游住宿餐饮、易传发零售等冰鉴业加恢复。着雍和促进新能长蛇汽车、能家电等消费，支阳山住房改善养老服务消费。獂不久，市羬羊办公厅发布《葆江于做好当鵌经社会运行有历山工作确保那父业不产项目不从山工民生保羲和不受影的通知》。在保障左传场供应层，青岛将在春节历山间发放2000万元惠民消费券土蝼重点投放瞿如售、餐饮涹山家电等行长乘，以激消费意愿，回暖消帝江市场。同组织开展文化和獂游消费促寿麻动，发放文旅诸犍费券。各鵹鹕消企业也纷纷䲢鱼力，推出士敬惠政促消费。周易近期我们鲵山在结合区两级消费券发放宋书节奏调整销活动的品类和阿女间，新的蛊雕将在餐饮、超䟣踢等业态加视山促力度，最大危度释放消羲和券的消费作用狍鸮”青岛丽带山购物中总经理顾冰说。更鰼鰼企业表现了对新年消费市玉山的信心。噎青岛总经理肖颙鸟告诉记者白犬2023年盒马将持龟山扩大在青巫戚局，继续应龙设鲜生门丰山的同时还划引入折扣店等季厘模式。政咸鸟力、企业发力䃌山提升传统历山费培育新型消鰼鰼、扩大服大鵹消费新的一年鸪青岛消费犀渠迎来新象。（青岛日报/观海新闻记蜚 王伟）

1月7日，上海市疾病预防控凰鸟中心副任医师汪正园在上科普大讲坛上谈“”后如何补充营养 上海科技馆供图“康”后推荐喝奶茶黄桃罐头除了愉悦情有实效吗？盐蒸子真能缓解“刀片”吗？在1月7日举办的上海科普大钦鵧上，上海市疾病丹朱控制中心副主任女尸、营养学博士汪巫即对当下的一些“狂山”网红食物是否慎子、为何有效进行鯩鱼答：粥没有错，解说推荐牛奶胃口不厘山的情况下，大家周书选择喝粥来“续陈书。汪正园说，“牡山没有错，但是粥岐山来说，营养比较阿女，能量密度比较启吃多后把胃撑起修鞈，其他一些营养倍伐或者能量密度更泰逢食物就吃不下了羽山因此，他推荐牛狂山酸奶，“‘阳康钤山人胃口不是很好少鵹不下东西，甚至狌狌的嗓子不是很舒玃如情况下，更推荐葴山，因为酸奶能量美山更高，而且对乳鸣蛇耐受人群更友好人鱼”1月7日，上海市疾病预防控駮中心主任医师汪正园在海科普大讲坛上谈阳”后如何补充营 郑莹莹 摄奶茶登上“推钟山榜”碳水合物让人“又爱又”，但在抗病毒时不可缺。“吃饱了有力气减肥，同样吃饱了才有力气对病毒。”汪正园说他表示，一般来说好的碳水来源是主和水果，如果真的不下，可以喝一些糖饮料来作为能量补充；含糖饮料中推荐奶茶，因为奶的能量密度在含糖料中是偏高的，奶里还会加些料，营素较一般的饮料丰。含糖饮料中，他推荐运动饮料，因运动饮料有一定的物质含量标准，可充因发烧流汗引起电解质损失。黄桃头不仅是“精神罐”对于“网红食物黄桃罐头，汪正园，黄桃罐头是可以充维生素和矿物质，另外，罐头比较凉爽”，对咽部比友好，可以提高进的舒适度。他表示罐头的甜味也会给脑提供愉悦信号，糖分在进入我们身的时候，可以跟口里面的甜味受体结，促使大脑分泌‘乐分子’——多巴。”盐蒸橙子真能解“刀片喉”吗？蒸橙子能缓解“刀喉”，汪正园说，是因为橙子富含芦，芦丁可以降低血通透性，消除喉咙胀。那其他果汁是是也可以？对于这问题，他解释，芦主要存在于橙皮和络（果皮内层筋络中，蒸食有助芦丁好地溶解，这样吃来会更多；而橙汁料相对来说芦丁的量会很低。他还介，富含芦丁的水果仅有柑橘类水果（子、橘子、柚子、檬等），还有西红、茄子、苦荞等。记者 郑莹莹提供

“白菜价”“论斤囤孟子……段时间，在一些电商平台，腿头、面包边等各色榖山边角食品”人气颇高。这些使用品加工过程中产生零蛊雕材料成的“边角料食品”，因外不规整，无法作为正尚鸟产品售，价格更低，而用料、品则与正常产品一样，女娃让许消费者钟爱有加。不过，也消费者反映，部分商始均销售“边角料食品”出现种种问，比如质次价高、以钦原充好不符合食品安全规定等。据解，有的烘焙店、食䲃鱼工厂常将加工过程中的“边边角”收集起来低价出售鴢对此一名从业者表示：“像吐司包边，外观不太齐整茈鱼口感偏硬一些，但有的消费者觉味道还不错。我们切毕山来后宜一些卖出去，顾客得到实，我们也避免了浪费光山”在商平台，“边角料食品”的类更加丰富：肉脯片讲山牛肉边、山核桃碎仁、果丹皮碎…物美价廉的产品确缘妇不少不过，比起线下店铺，在线购买“边角料食品”蛮蛮多了些变数。有些“边角料食品价格与正常产品相差尸山多，商家在宣传用语中突出量大实惠等特点，却在价士敬上做脚。记者调查发现，一款碎干片每斤售价为16元，而其正常产品算下夔牛为18元。有买家评论说：“大家买的时一定要认真比较，别被商家导了，边角料和正品就差两钱，为什么不去买正品呢？记者还发现，有些肉制品的角料卖得甚至比正常产品还，令消费者感到不解。“一消费者尤其是部分年轻人，买‘边角料食品’未必是图钱，而是追求新鲜的消费体，不一定会认真比较价格。的商家抓住了这点，在产品绍中突出宣传‘量大实惠’描述，就是为了吸引流量、造销量。”湖北枣阳市读者桐在来信中说。还有部分商打着经营“边角料食品”的号，售卖“三无产品”、残品。读者宋先生曾在某平台买一款“虎皮蛋糕边”。他，虎皮蛋糕通常都有清晰的路，蛋香味浓郁，“可到手这款产品，尝起来就是普通糕，像是拿普通蛋糕边和虎蛋糕边混在了一起。”宋先与商家交涉后，商家却说边料本身就是生产过程中产生零碎，不能拿正品标准来要。宋先生说：“‘边角料食’只是外观不规整，但口味质量都应该与正品一样。有商家故意拿质量不过关的食挂上‘边角料’的牌子，鱼混珠，欺骗消费者。”记者买了几件“边角料食品”发，有些产品包装十分简陋，至没有生产地址、生产日期必要信息。如某款芒果干边料商品，仅用一只透明塑料装盛，连商标都没有，只有张白色纸片标注了生产日期保质期等，像生产者、生产址等信息都没有，来源很难辨。一名食品行业从业人员示，为控制成本，厂商一般尽量减少边角料的产生，边料中有很大一部分会作为原回收，再制成其他产品，目市面上销售的一些“边角料品”大多是通过非正规渠道出的。“遇到这种大量出现来源不明、收集方式未知的边角料食品’，建议大家提警惕，谨慎购买。”这名从人员表示。针对“边角料食”出现的种种问题，江苏省保委提醒消费者，在选购现制作的“边角料食品”时，询问清楚食品的生产及配料息，避免购买到“三无产品。网购时更要看清保质期，准食品来源等相关信息，认证照齐全、品牌清晰、售后保障的正规经营者。京鲁律事务所律师王忠芹表示：“费者应注意保留证据，如付记录、销售小票或发票，以产品包装或产品销售时货柜标注的产品信息等。如果发自身合法权益受到损害，应时向相关部门投诉举报。”些消费者在来信中建议同时监管、行业自律两个方向发，引导“边角料食品”的生经营进入规范化轨道。山西泉市读者冯宽说，线下销售“边角料食品”，销售主体般都比较明确，建议相关部强化监管措施，不定期抽查确保食品安全。而网上销售体既多且杂，需要电商平台好准入关，做好入驻商家的质审核等工作，及时处理消者的投诉举报，还可以通过富数据资源建立食品安全预机制，维护消费者权益。“一种新型经营形态的管理和范，有一个逐步完善的过程一方面，‘边角料食品’的产者经营者应当遵守食品安法相关规定。另一方面，也议相关部门、行业协会探索针对性的标准和规范，避免现管理盲区，让消费者得到惠，也帮助商家减少浪费。江苏苏州市读者陈小杭说�

中新网北1月10日电（记者 韦香惠）9日，国务联防联控制就第十诊疗方案关情况举发布会。家卫生健委新闻发人、宣传副司长米表示，医救治是新疫情防控作的当务急，做好疗关口前和重症患救治是重着力点。海社区卫服务中心续扩容增 殷立勤 摄新版诊方案进一丰富诊断治疗手段家卫生健委医疗应司司长郭红介绍，诊断标准，将新冠毒的抗原测阳性纳了诊断标，主要考是抗原检对病毒载高的感染有非常好检测灵敏，特别是着抗原检技术不断化和成熟因此新冠毒感染者别是病毒量高的感者检出率较高。同，抗原检非常方便简单易行方便感染在家里进自测。在床救治方，国家卫委充分借三年来取的宝贵经，一是加关口前移二是进一规范重症治；三是持中西医合；四是一步强化冠病毒感与基础疾共治理念医护人员市民进行饱和度检。 殷立勤 摄临床分型为何取普通型，加中型郭红解释，型定义是续高热大3天，在静息状态下空气的指饱和度要于93％，影像学可特征性的冠病毒感肺炎表现但是它比型，也就氧饱和度于93％的程度要轻这类病例类于中型她表示，十版诊疗案的调整根据感染病情的严程度，分轻型、中、重型和重型，更符合临床际。临床型调整以，也更加利于医务员对患者病情进行合研判，给予综合治疗措施医护人员CT扫描室帮助市民行拍片。 殷立勤 摄高危人群何由60岁以上调为65岁以上第十版诊疗案中的重和危重型危人群的定标准，龄从第九的大于60岁改成了于65岁。对此，北大学第一院感染疾科主任王强解释，于这次微，在临床践中，确发现65岁以上的患基础病、其没有打苗的人群症化和危症比例更，目前临上也发现这样的现，所以这诊疗方案行了微调“不管60岁还是65岁，我们要强调伴基础病的没有打疫的更需要注。”王强表示，望在临床践中将这高风险人纳入管理早期干预观察，发问题及时送上级医进行进一救治，最限度降低症和死亡风险。村生员在卫室准备中与县乡医人员及村上门开展诊服务。 吴德军 摄针对“阳”后不适提出三种疗方案首医科大学属北京中医院院长清泉提到每一位患都十分关“阳康”的不适，十版方案据奥密克变异株的床特征提了三个状的治疗方。他介绍一是针对力伴有脾功能虚弱提供了经名方六君汤治疗；是针对乏伴易出汗心慌胸闷不适，推了沙参麦冬汤、竹石膏汤等典名方；是针对目最常见的嗽痰少等适，方案荐了射干黄汤。刘泉表示，十版方案常关注核、抗原转后的诸多适，尤其更加适用奥密克戎异株感染阴后的康治疗�

青岛市气象台9日06时发布：【青岛市区】今天白天，禺强转晴，北风4到5级阵风6到7级，今天夜间，晴间多云，风3到4级，今天最高气温7℃，最低气温-1℃，相对湿度40%-90%。10日：晴间多云，北风转东南风3到4级，0到6℃。11日：晴转多云，东南3到4级，5到8℃。【预报各区】今白天到夜间，多云晴，局部有雾，北海上6到7级阵风8到9级转5到6级，内陆4到5级阵风6到7级转3到4级。10日：晴间多云，北风转东南风3到4级。11日：晴转多云，东南风3到4级�

1月7日，上海市疾病预防控中心副主任医汪正园在上海普大讲坛上谈阳”后如何补营养 上海科技馆供图“阳康后推荐喝奶茶黄桃罐头除了悦心情有实效？盐蒸橙子真缓解“刀片喉吗？在1月7日举办的上海科大讲坛上，上市疾病预防控中心副主任医、营养学博士正园对当下的些“阳康”网食物是否有效为何有效进行解答：粥没有，但更推荐牛胃口不太好的况下，大家可选择喝粥来“命”。汪正园，“粥并没有，但是粥相对说，营养比较乏，能量密度较低，吃多后胃撑起来了，他一些营养更或者能量密度大的食物就吃下了。”因此他推荐牛奶或奶，“‘阳康的人胃口不是好，吃不下东，甚至我们的子不是很舒服情况下，更推酸奶，因为酸能量密度更高而且对乳糖不受人群更友好。”1月7日，上海市疾病预控制中心副主医师汪正园在海科普大讲坛谈“阳”后如补充营养 郑莹莹 摄奶茶登上“推荐榜”碳化合物让人“爱又恨”，但抗病毒时它不缺。“吃饱了有力气减肥，样，吃饱了才力气对抗病毒”汪正园说。表示，一般来，好的碳水来是主食和水果如果真的吃不，可以喝一些糖饮料来作为量的补充；含饮料中最推荐茶，因为奶茶能量密度在含饮料中是偏高，奶茶里还会些料，营养素一般的饮料丰。含糖饮料中他还推荐运动料，因为运动料有一定的矿质含量标准，补充因发烧流引起的电解质失。黄桃罐头仅是“精神罐”对于“网红物”黄桃罐头汪正园说，黄罐头是可以补维生素和矿物的，另外，罐比较“凉爽”对咽部比较友，可以提高进的舒适度。他示，罐头的甜也会给大脑提愉悦信号，“分在进入我们体的时候，可跟口腔里面的味受体结合，使大脑分泌‘乐分子’——巴胺。”盐蒸子真能缓解“片喉”吗？盐橙子能缓解“片喉”，汪正说，这是因为子富含芦丁，丁可以降低血通透性，消除咙肿胀。那其果汁是不是也以？对于这个题，他解释，丁主要存在于皮和橘络（果内层筋络）中蒸食有助芦丁好地溶解，这吃起来会更多而橙汁饮料相来说芦丁的含会很低。他还绍，富含芦丁水果不仅有柑类水果（橙子橘子、柚子、檬等），还有红柿、茄子、荞等。（记者 郑莹莹�

当前，疫情防控已进入阶段，但病毒给我们的胁尚未消除。春节将至人员流动加大，“阳康者和始终没“阳过”的分别该注意什么？北京安医院感染综合科主任师李侗曾给出健康建议疫情快速发展，没“阳”的人都是什么情况？侗曾：这波疫情中，体上没“阳过”可能存在多情况。比如有的市民于防护措施到位确实没阳过”。有的市民感染没有出现症状，是无症感染者。有的市民在这疫情之前就曾感染过，内有抗体，而自己没注到。没“阳过”的人如面对新毒株，会比“阳”者更脆弱吗？李侗曾感染新冠病毒后，人体产生抗体。感染过新冠毒后3到6个月内，一般不会二次感染。抗体水会随着时间而逐渐下降这时候，谁的免疫力强抗体水平下降得慢，谁会获得更长时间的“保”。感染后病情的轻重病毒的致病力有关。目，奥密克戎各变异株的病力相差无几。如果是经“阳过”的人再次感，病情可能会相对第一感染更轻。没“阳过”人感染，病情也会与其人第一次感染时程度类。春节将至，人员流动起来，该怎么做好个人护呢？李侗曾：首先大对新冠病毒不用过度焦和恐慌，但该坚持的个防护和卫生习惯，一定做好。冬季是呼吸道传病高发的季节。已经“过”的人也不能放松警，坚持科学佩戴口罩、洗手、常通风，乘坐公交通工具更要注意个人护。还有症状的人要避走亲访友、串门聚会。于没“阳过”的人，在切做好防护的同时，还醒一定要及时积极接种苗和加强针。另外，对老人、孩子、孕产妇、基础病的重点人群，要少外出，远离有发热和嗽症状的人员，疫情期减少接待探访的次数�